kalorier

jag har blivit lite kaloribesatt, om jag ska erkänna det. eller egentligen så håller jag bara koll på vad det är jag äter, hur mycket kalorier jag får i mig. och jag har verkligen fått det svart på vitt. innan hade jag inte alls någon aning om vad det egentligen är jag stoppar i mig. nu börjar jag få lite mer klarhet i det hela och det känns faktiskt roligare att äta nu, när jag vet vad det är jag äter och vad det innehåller. också känns det bra att jag vet vad som egentligen inte är så nyttigt och vad som egentligen är det. tänk så lurad man kan bli av alla dessa förpackningar, reklam och propaganda grejer. nu kan ingen lura mig längre, för nu vet jag vad som gömmer sig under den skinande ytan! jag skriver ner i en liten bok hur mycket kalorier jag äter varje dag, hur mycket kalorier det är i alla livsmedel som jag stoppar i mig, på ett ungefär. om jag äter ute eller så, då vet jag inte exakt hur mycket kalorier allt innehåller så då får jag chansa, fast jag rundar alltid av uppåt. sen har jag en kaloritabell från a-ö, där det står hur mycket kalorier det är i alla livsmedel på 100 gram. det låter kanske lite besatt (när jag tänker efter) fast besatt är jag nog ändå inte, jag gillar bara att ha koll på läget, så att säga. ha kontroll och vara fullt medveten om min egen kropp och vad som kommer in i den.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0